作者allen2002

Q1: 不喝水的話, 半夜會爬起來上廁所嗎?

Q2:睡前喝多少水?

正常睡眠時, 腎臟會濃縮尿液, 所以才可以睡長時間而不用頻繁起來上廁所, 如果喝沒多少卻有那麼多尿, 有時是腎臟有問題的初期症狀; 如果不喝水就不會, 那應該只是你睡前真的喝太多了 ~