分享一下經驗,
我會有這樣的狀況,大多是暖身不夠或是突然爆出大運動量,
加上鞋子吸震能力不足引起. (還要加上自己重)

另外,這樣的敘述,恐怕只有面對你的醫師才有辦法推出問題喔.