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作者zx111
請問大家,我要開始跑步減肥,能否介紹一雙重量輕彈性又好的慢跑鞋,因我體重有九十公斤,想找一雙好一點 的,我現在都穿美津濃,覺的也好穿,不想穿nike,因我覺的它的鞋頭不夠寛常常腳趾痛............謝謝
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其實哪一雙慢跑鞋都很好
只要它合腳，其他都不是非常重要，而且買鞋很需要試穿，別人說好不一定你也會很好
不如推有賣寬鞋頭的品牌給你就好，剩下就是你自己一雙一雙試穿比較準確
再好的鞋你的腳不合也沒用
而且你都說了Mizuno，那就繼續穿啊，Mizuno還不好的話那大概也沒啥牌可以穿了
不過一點建議，你有九十公斤，那你身高呢？如果身高也不高，低於180
我會建議先用走的，跑步不要太快，要不然就找跑步機跑，最忌諱跑太快，或是跑在柏油路上
體重降到BMI標準值再考慮跑快一點或是練習長時間慢跑