感覺很像我是看中醫經方的問症方式
我之前有這個症狀(就是睡很淺,夢多,但還不至於容易中途醒來)
在去年冬天和今年初春
那時候被中醫診斷是因為胃食道逆流引起
(事實上過去我也有此病症,吃過一陣子的質子幫補抑制劑)
後來醫生也治療好了
但是總結來說,冬天我個人覺得好入眠(12點)
夏天就很難入眠
非得要到3點以後才感覺到睏...
夢應該算少,不太有,但感覺就是睡很淺...