多一塊肉是很有可能的... 比如說有些人體重不重,但是體脂肪偏高.
這樣可能容易就覺得肚子有肥肉等等.

重點應該在想辦法燃燒脂肪,進行有氧運動等,
靠節食不會很有效,因為少吃會讓身體會降低代謝率.