年初才騎花蓮到台東三日行，可以給你小小的建議。

我們大約中午到花蓮，然後騎到光復紅葉溫泉夜宿，
沿途可以到糖廠走走，糖廠附近也有生態園區，約快一百公里，
後面上紅葉那段四公里上波算有點小硬，當然如果你腳力好就ok！
晚上可以那喝點小米酒和泡溫泉！
給你參考一下，加油！