作者CloudXP

王建民過去就看得出來有下盤比較不穩的問題
畢竟還是他是台灣出產少見的"專職投手"
跟郭,小曹到了青少棒都還是隊中強打不同
跟王討厭打擊也有關
去年重傷的跑壘更是非常明顯
而洋基自從開始重視他的下半身重量訓練之後
效果斐然,這幾天王雖然沒有進牛棚練投
但是有做踩腳踏車等的下半身重量訓練
而明顯看出來,王建民的變化球變化軌跡更大了
不但可以保持球速,軌跡移動也很理想
過去王建民讓對手的揮空率不高
雖然滾地球比例高,但是WHIP以王牌投手來看是偏高了點
但是重量訓練卻讓他"進化"了
這是非常好的現象