6月2號晚上量 62.8

今天三餐:
早餐: 一杯綠豆沙
中餐:6吋SUBWAY三明治 +一片西瓜
晚餐:一份光和沙拉 加上一杯零脂牛奶

晚上8點半去跑8公里..

加油~