在下可沒在信這一套!!

如果一位投手在投了三局之後，或者說到了一定的用球數，比如說50球好了
投球的動作開始變形，如常見的毛病就是身體前傾、自由腳抬不高、軸心腳失去了穩定性而晃動啦...等等

如：前傾使得自由腳太早著地，導致放球點過早，以致於球路偏高壓不下來
甚至會失去球路的銳利度，變成打者容易揮擊的靶子

這樣就叫做肌耐力不足，必須做中、長距離的跑步練習，好提昇耐力，增加投長局數的穩定性
不然只能是個短中繼投手的命，沒法當先發投手

小王要是從三局過後開始爆，我就相信是肌耐力不足
100公斤的大漢，第一局投幾個球就肌力不足被打爆，哪有這種事!!

小王的問題，是個少棒等級的教練就可以看出來的小問題
NYY 教練團...真是讓人不說也罷，那個經理也是...

何況小王在春訓開始之前的自主訓練就有在跑步了
很多訓練到了春訓再來做根本是來不及，尤其是體能、耐力方面
所以選手都會自主提前訓練，先把體、耐力培養起來，技巧性的春訓再來做
短、中、長跑步的重要性，打棒球的沒有不知道的
除了技術訓練、阻力訓練外的訓練，除了跑還是跑
不能跑也得狠狠的踩腳踏車吧

在坦帕投了場延長春訓、AAA 二場復健賽，一分都沒失
不到一個禮拜就可以回復肌耐力，在場上好投??
我看是姿勢調整回來，效果才能這麼快吧。