主題: 請問伏地挺身各種姿勢可練到哪部分肌肉？
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PROVIDENCE
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加入日期: Apr 2004
文章: 793
可是兩棲的蛙人都做心型的掌上壓

他們說這樣練胸肌效果比較好???
舊 2009-05-21, 08:28 PM #4
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