PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 請問伏地挺身各種姿勢可練到哪部分肌肉？

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y200000012

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加入日期: Jan 2007

文章: 20

請問伏地挺身各種姿勢可練到哪部分肌肉？

像手比肩寬 --> 練胸肌
手比肩窄 --> 不知道...

還有其他姿勢嗎？

2009-05-21, 05:01 PM #1