我學長去過,他跟我說裡面很操........

做運動時如果你一個人"福利"挺身做不下去跟你關同間的大家一起再做一次

所以我學長回來時哇........大家都說便超MAN的,腹肌都出來了

但過一個月後就又練成一大塊了