減少肉的攝取，我覺得這是ok的
但是要完全吃素，這非常不好

因為少掉的肉類營養
要從植物攝取這邊完全攝取
植物的量會變成很大
（至少得知的素食者，飯量都比我大多了）
而且容易營養不均衡