高中時，都是晚上十二點睡，早上五點半起床
雖然只有五個小時半，但還是會覺得精神不錯
網路發達後，往往一、二點才睡，這時第二天不論睡多少，醒來後不用三小時，就會覺得疲累
果然還是該早睡早起才是正途呀