作者不是江DD

http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=721012&page=8&pp=10&highlight=%A5x%AF%F9

請參考#72

茶和咖啡對提神功效的不同：

茶和咖啡都含有咖啡因，也都能提神，但兩者作用是不一樣的，咖啡的咖啡因是對人體直接產生作用，但茶的咖啡因受到兒茶素（俗稱茶丹寧）的中和，提神效果會降低但作用時間會延長，直接說就是喝咖啡可以馬上達到提神的效果，喝茶提神的效果未必有那麼明顯，但作用時間會拉長到2~3小時，所以有的人會覺得喝咖啡可以提神，但喝茶提神效果比較不明顯但長時間昏昏沈沈的，想睡睡不著想清醒又不是很清醒原因就在這裡，這和每個人的體質對咖啡因的敏感程度也有關係，有的長期飲用者已適應這刺激性（咖啡因應該算一種輕度的興奮劑）免疫也是有可能的，但這刺激效果都是暫時性的，效果消失以後人有可能更累（因為你靠著提神強迫身體繼續勞動），所以以後想藉這兩種飲料...