剛才試了半天, 試到一個方法好像有省一點力.
把整組搬出櫥櫃平躺在地上, 再用膝蓋頂住, O型環用力向上轉, 這樣好像好轉一些 !!!

不知有沒有那種把手長一點的O型環, 當然材質要硬些, 不知可否再省力一些 ?