引用:
作者z1z9
想跟大家聊聊小王的老毛病==>"姿勢"
每次看到小王一局爆,或是那場先發失分太多
在賽後的訪問,小王的回覆幾乎都是"姿勢"
在去年的討論串大家也都有討論到這個問題
這一場只要身體不要太早開,手的擺動跟的上身體,那這一場球幾乎不會有太大的問題
反之就可以看到投的很掙扎的小王,
我比較疑問的是,投球是投手每天幾乎都要作的事情,應該是像呼吸或是喝水一樣自然
但是在小王身上我看到的卻是極端不穩定,為什麼會這樣呢?
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比較傷腦筋的是每次小王投不好就得過濾一些類似的 RSS 消息
肩膀開掉了...(每次都這種說法,連田中千繪都要出來抗議了)
明明在電視上的一些比較「側面」的慢動作都看得出來 - 手沒跟上
一堆專家老是在講重複的話,他要是說控球不理想也就算了,偏偏不是又愛講
唯一講對的好像是小王的老師
投球其實沒有像呼吸或喝水那麼簡單喔∼雖然我也希望能很簡單
投球過程(步驟)本來就是得像機器一樣要求到很精細,球才能隨心所欲
有時變換了姿勢或休的太久了,一些動作的改變,跟身體原本的記憶不一樣
整個步調、節奏也就跑掉
所以要時常注意自己的姿勢,投球過程有沒有不協調
要是憑感覺、手感在投,那可能要久久才會有一次穩定的投球
去年小王開季連勝後也陷入一個月的「鬼打牆」時期,跟現在蠻類似的
像是有這毛病的通常會有三種方法改善:
一是∼若投手原本是固定式站法的先練習揮臂式站法來投球
讓腳跨步沒那麼早,好讓手跟上,等身體記憶住節奏了,才改回原來的姿勢
(例子:去年跟前年球季末的放火兄)
二是∼手該什麼時候從手套上拿出來,有可能太慢才使得手跟不上(去年小王好像是這個毛病)
三是∼延遲自己跨步時間(抬腿內縮要撐得久一點)
當然最清楚的就是投手自己了,身體哪邊出問題要是自己都找不到那可就頭痛了