還是要再接再厲，吃的話就正常吃，但不要吃太飽
晚餐吃少一點，睡前再做個運動

那個餅乾是健康取像沒錯，還滿好吃的
我覺得爬山還不錯，山上空氣又好
現在就是要加強瘦小腹的部份
減肥幫一起加油吧