晚餐~波菜+奇異果+起司+優酪乳

晚餐吃前幾天買的波菜，還有奇異果與起司，優酪乳有加果寡糖

起床後量的體重93.8公斤


體脂肪37%

下午去基隆剪頭髮，這次就剪短一點，因為我頭髮很快就長了

等設計師的空檔，還跑去基隆廟口吃小吃

逛了一下NET買了幾件衣服，不得不說一下胖的人衣服還真難選

又去誠品逛一下書店，才去剪頭髮

頭髮剪短晚上去跑步的時候，風吹過來好冷喔

今天就沒有看到那位常來跑步的美眉

有下一點毛毛雨，把連身的帽子戴上一邊聽MP3一邊跑步

帽子拿下來都是汗水，等睡前做完運動再去洗澡吧