友站已有人測試，ICH10R的頻寬上限好像可以到7xxmb/s左右，大約是3顆vertex 做raid0的速度，所以樓主用兩顆應該是沒什麼太大問題，不需要再額外去買一張raid卡

ps.我記得目前raid卡頻寬最快好像是約1000mb/s，不知道有沒有記錯！