瀏覽單個文章
kanewei
Major Member
 

加入日期: Feb 2004
文章: 104
其實早點睡 睡眠充足,

然後 多吃點蔬菜.

個人經驗大概一個星期就會有很大的改善

當然 儘量做到三餐and 睡前刷牙 是必要的..
舊 2009-03-25, 12:27 PM #16
回應時引用此文章
kanewei離線中