那個叫卡踏

簡單的就是說固定你的腳在踏板上的裝置

用途在於提高你踩踏的穩定度，利用上提的力量，增加踩踏的效率，只要你是想要讓你的踩踏效率提高，任何情況都能使用

不適用的狀況在於，你要很頻繁的下車上車，例如你是去走off road，要下車扛車的狀況（當然有的時候如果你是要off road比賽，這時候就沒有扛車的問題，穿卡踏反而有利於成績）

先要有一個概念就是，那個不會把你的腳綁死，就像是掛在踏板上面固定住鞋子，換個角度你就可以脫離了，而且這個可以調整鬆緊度

當然這一定有風險，尤其是新手，所以多半花點時間練習，就會增加習慣的程度。

但是這沒有可怕到，因為這個東西車禍率就大增

說真的你的腳沒有固定在踏板上也是另一種危險啦，比如說你穿了太滑的鞋子，踏板又比較光滑，也會有踩不穩的狀況

我就碰過我自己在上坡狂抽猛送，不小心踏板滑了一點，差點就摔跤了

所以我覺得又把卡踏拿出來撻伐，真的是很奇怪就是了

下坡太快，就算是沒用卡踏一樣摔得很慘...