午餐~花椰菜+蘆筍+小黃瓜+熱狗+莎朗牛肉片+綠茶

很久沒有吃熱狗覺得好好吃喔，蘆筍吃起來也很青翠

今天比較忙只有去騎腳踏車而已

早上去第一市場後面的攤位買的，各位猜這樣多少錢呢?

芥菜加蘆筍跟小黃瓜與茄子才85元!蔥是老闆送的，很便宜吧


下午要出去就沒有去跑步了，今天也不會很冷，在家都穿短袖的


晚餐~芥菜+茄子+水浸鮪魚+蕃茄+優格

今天晚上回來都快8點了，肚子已經很餓，回家先吃了三塊蘇打餅乾，再弄晚餐來吃

雖然下午沒有去跑步但也爬了好幾階的樓梯，晚上還要再做仰臥起坐