找到問題了,是 SATA 排線爛,換一條就好了.

目前是寫入 40~60M /sec, 以 TeraCopy 軟體測試的.

如果手上有 SATA 排線寬度小於 0.7 公分的最好換掉,我之前用的線是約 0.5公分,用這條插在中暴龍一樣 4.x M. 所以得知.