主題: 國軍要加強體能???
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加入日期: Oct 2001
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作者alsr
哦，帥哥，那背肌怎麼練會比較好，我一直拉不上去，其它的倒是還可以。

做地板上的滾輪運動。
 
舊 2009-03-08, 12:15 AM #72
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