有買給父母吃，不過是吃 essentials + 葡萄籽 + Q10 + 鈣片
吃了一陣子，父母感覺身體好很多，畢竟現在環境汙染嚴重加上飲食不均衡。
現在已經不是像以前說的正常飲食，身體就不會出現問題 (當然均衡飲食也是重要的)
我自己也有在吃，身體感覺也是好很多，像過年那陣子一堆人感冒，我在公司中也處於病毒中，但是很神奇的是我竟然沒有被感染到
我自己的身體自己知道，在尚未吃保健食品前我是一定會中獎的，但是開始吃了 1~2 個月後就發現自身抵抗病毒的能力有提高，所以才沒有中獎
所以我選擇用營養補充品來補充身體所需的營養，預防勝於治療阿

使用的保健食品是：USANA