長時間站立,可能在關節方面要加強保養,我覺得像阿鈣,維骨力或固樂沙敏這種含葡萄糖胺的產品可潤滑關節避免退化性關節炎,很多大廠都有在做,永信骨永壯,金車樂固錠都是,另外龜鹿二仙膠的產品不錯,較有名的就是順天堂的活力勇骨丸,滋陰補腎,骨質酥鬆也有用,其他像魚油海豹油,納豆紅麴都是不錯的中老年保健食品,主要對心血管疾病有幫助,老人痴呆也很麻煩,所以含dha的魚油海豹油都不錯,但是有吃降膽固醇藥的就不要同時吃了。
我買了一堆保健食品給父母保養,有時我也一起吃,總是預防勝於治療,父母的健康也是做兒女們的幸福,很多人應該能體會吧!