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安眠藥能常吃嗎
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MrHermes
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加入日期: Aug 2005
文章: 102
長輩也是因為更年期的緣故, 常睡不著.
建議就多運動吧... 會有改善的.
還有, 睡覺的地方最好弄到無光無聲無臭, 睡前不要吃喝任何東西,
這樣睡眠品質會比較好.
2009-02-22, 04:21 AM #
30
MrHermes
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