有時早睡覺得起床時精神好心情也自然就好起來了,
很好奇有人睡覺時間和起床時間和當兵新訓一樣嗎?
十點就寢,六點起床

回想那時,體能真的還比現在好啊..
沒運動加上又晚睡..老的真的快啊.