中醫的說法是脾濕，有這種症狀的，通常是消化系統不好...

消化系統不好，長久下去，五臟六腑會營養不良....

再持續下去，身體體力就會不好....體力不好，毛病就多....毛病一多，就......



吃清淡點，多休息，少刺激性飲食，多吃薏仁之類的利脾食品，少吃瓜類這種濕性食物