看到了就回一下好了....

基本上來說,氣功分成兩個部分，

導引術跟傳統意義上的氣功...

導引術靠身體動作來導引內氣運行

如：八段錦　五禽戲　都是這類

這類型的我個人是比較推薦

他不會跟你扯一些陽火陰符啦　　三花聚頂之類的專有名詞
也不用擔心練岔．．
（當然還是有原理，但是你可以不用去管　）
要學導引術的話，可以考慮五禽戲．．．
台灣有張鏡影＞郭廷獻這一支．．．
應該還算傳的蠻廣的

另外一種就是大眾印象中的氣功，要靜坐的那種
這種有名門正派，也有些....

我只學導引術，學導引術是因為教國術的老師有在教，所以我順便學