|
Elite Member
|
引用:
|
作者窮學生
想起以前在比區運前操練
每天1萬公尺
青蛙跳操場一圈
跳到腳拇趾都起水泡
教練在後面拿著竹劍趕
伏地挺身更是1個下去不到滿身汗不起來
手痛不能做伏地挺身?
那就做仰臥起坐!
我們做的仰臥起坐分2種
一種是正常的仰臥起坐
一種是平躺在地上
手指要摸到腳掌
身體從側面看呈V字型
那時還到台北體院做移地訓練
還請國家金牌教練駐校指導
我的高中生活
真的只有在汗水中渡過
|
看這操法，您不會是開南的或是台北幾間有名的高中吧  ，有認識的學長據說以前在開南也是這樣被操
__________________
這年頭，討論區商家比玩家多；外行比內行更有說服力；粗製爛造的葉珮雯比用心寫的測試文更多回應
開始學著多去解決其他人的問題來取代嘴炮，就當作是一種回饋吧!
還在抱怨為啥沒有新的文章沒有好的內容，何不想想自己貢獻了什麼？
 再見!咱們夢裡見
PS： 你還在買雞排店的產品嗎....請睜大眼看清楚，以免成為下一個受騙的對象 
|