宜蘭
http://www.e-land.gov.tw/pageN/ilgw_f_Travel_0001.asp

花蓮
http://www.hl.gov.tw/ch/

台東
http://tour.taitung.gov.tw/chinese/index.asp

基本上宜蘭吃吃喝喝可以混一天

花蓮的太魯閣.東海岸.七星潭.海洋公園夠玩一天了

台東就泡溫泉.吃山產.喝小米酒

我也是旅遊白癡
以上僅供參考