作者JayPlus

我只是學員而已@@


文中就有提到

習練姿勢
站、坐、臥皆可，雙手掌對著兩乳上方，肩膀下方；右側為心，左側為肺(皆為反應區，非臟腑實際位置)。如果想要效果更佳，建議可以半蹲(站樁)的方式習練。

蹲姿對於效果是促進血液的循環
跟心紅肺白一起做效果會更好而已

單純的坐著練或躺著練都行



嗯@@
字標好大 XD
為什麼現在人學氣功怎麼學都沒感覺@@
有些女生，自己身體哪裡不舒服馬上就知道
氣功初期感覺不是那麼重要，有感覺很好，沒感覺也不影響
能不能幫助調整身體，功法有沒有效用才是重點吧@@
心紅肺白已經po在網上就是給大家看的
任何人都可以練啊@@
跟收費有何關係@@