光那個姿勢就有很大問題，翹屁股+聳肩+蹲馬步=心靈原力養生氣功？
樓主您是大師兄嗎？失敬了。

誰來修一下圖好嗎？至少沉肩墜肘，伸筋拔骨的基本要領要出來好嗎？
另外，貴門是武修嗎？還是招收一般人？一般人蹲馬步要做到放鬆可不容易哦…