呼吸 跟 血液循環 有密切關係 一分鐘 不讓肺細胞 代謝 二氧化碳 跟 氧氣 不會有問題嗎?

不然你乾脆練血液停止循環好了 還有你的記憶有問題 以下是 估狗 隨便找的文章

運動生理週訊(第126期)運動與呼吸的關係

http://www.takesport.idv.tw/bbs/dis...tdate&rid=&fid=

人們只看到憋氣對運動有利的一面，並不知憋氣還會對人體產生負面的作用，憋氣的不良影響主要有：一是憋氣使胸膜腔內壓（intrapleural pressure）上升，造成靜脈血回心受阻，進而心臟充盈不充分，輸出量銳減，血壓大幅下降，導致心肌、腦細胞、視網膜供血不全，產生頭暈、噁心、耳鳴、眼黑等感覺，影響和干擾了運動的正常進行；二是憋氣結束時，會出現反射性的深呼吸，造成胸膜腔內壓驟減，原先瀦留於靜脈的血液迅速回心，衝擊心肌並使心肌過度伸展，血壓也驟升，這對兒童的心臟因承受能力低而易使心肌過度伸展、鬆弛，對老年人因血管彈性差、脆性大而容易使心、腦、眼等部位的血管破損，都將產生嚴重的不良後果。


NOWnews【國際新聞】憋氣易導致身體缺氧心血管病患勿嘗試 - 這篇太久 連結不見了