剛好這禮拜的恐怖家庭醫學
有說到用一些訓練方式
可以增進額葉功能
像是
用一隻手握拳頭敲大腿
另一隻手用手掌來回摸大腿
就是說兩隻手要同時做不同的動作
要做個幾次在互換
還有就是在睡前回想今天發生的事
吃的菜有哪些
可以參考一下