睡覺到半夜會腳抽筋,應該是腳沒保暖好吧!?
睡覺時注意腳的保暖即可,

可以穿襪子睡覺,棉被長一點,或腳再蓋一條棉被....應該就可以改善了!

要不然,為何醒著的時候不抽筋?