我覺得,如果用跑步應該這樣形容啦
peak => 衝刺(時短而不能持久,衝太久怕有心跳停止的危險)
足瓦 => 能維持長跑的最高速度 (能跑多長不出毛病,還得看體質好不好)
至於慢跑,大概算是20%~60%的足瓦下運作,對power來說是比較健康也比較不吃力的

還有,足瓦也要看不同條件的需求(+12V..等等),這點一般比較難判別
如果電腦總耗電是80%的足瓦,但+12V卻都在Maximum 100%輸出下運作
那對power來說還是吃力運作
應該算是維持在''長跑的最高速度''下運作

目前高階顯示卡和高階cpu對12V的需求增加下
判斷足瓦得包含+12V一起考量才合適