400w就夠了~
不覺得zippy吵的就用zippy吧穩定多了

不然保瑞現在新出的一系列也都不錯
你說的魄族 也用過不賴~

r8-430我也用過~也蠻ok的

基本上這幾顆都夠你用

我的系統q6600 +400x9 ddr2 1000 8gb+硬碟6顆 +3850顯卡
全速在跑 大約吃270~290瓦附近
供你參考(後來換zippy比較安心)