去吃退黑激素,長期吃多少還是有副作用,程度因人而異
裡面多半還會加一些別的營養成分,加越多種越珍貴越貴
不過每人食用實際情形怎樣就不清楚,沒太嚴�**椄O不要亂吃
如果長期失眠或許可以試試看
我買來只吃過幾次當好玩試試...一次是一般建議用量的一半
十分鐘後超級想睡覺...後來一夜好眠
國內仍是以藥品管理,非分類在食品,建議依醫師指示服用