安東尼 羅賓說了很多屁話 他書我猜你也看過
不過他有個訓練
七天不說負面的話 很值得嘗試

骨子裡也是所謂正面思考
但容易實行多了也比較明確
不過很難達成 沒有過人毅力是不可能的