小弟最近想要組一台新電腦，經不斷爬文後配備上有了初步的決定，不過有幾項不太確定，請各位大大給個建議吧!!!
配備如下：
CPU：E8400 EO
CPU風扇+散熱膏：未定
主機板：DFI DK P45-T2RS PLUS
記憶體：G.SKILL BLACK 2GBX2 DDR2 900
顯示卡：微星R4870-T2D1G-OC 1G DDR5 OR 華碩EAH4870-HTDI-1G DDR5
音效卡：X-Fi XtremeMusic
硬碟：WD SATAII 640G 7200RPM 16MB 6400AAKS*2
燒錄機：兩台 未定
機殼：CoolerMaster CM-690
POWER：未定

1.請問以小弟的配備而言，POWER大約改買幾瓦才夠呢，那ㄧ家廠牌的不錯?
2.小弟有打算玩超頻，不過本身不是熱血玩家也不是超頻魔人，頂多整體超上4G就差不多了，最多超上4.5G，前提是小弟不打算裸機而機殼又直放的狀態下，巨塔型的散熱器不知道可行嗎?請推薦一款效能不錯但又不會太吵的CPU風扇和散熱膏(可以直立不會壓垮主機板)。
3.若外頻只需達到500，則除了版大推薦的G.SKILL BLACK 2GBX2 DDR2 900這組外，還有什麼好推薦呢，重點是不要太貴效能又不錯，大約2500上下。

不好意思，請各位大大推薦一下囉，謝謝