主題: 如何增加耐力與體力??
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叔叔不行了
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叔叔不行了的大頭照
 

加入日期: Dec 2005
文章: 27
引用:
作者applebread
受益良多(筆記)
小弟不大胖也不大瘦
多半是早晨起來走路為主
中醫說跑步會磨掉軟骨
走路跟騎單車就ok了


我體�**椄O太重85KG
所以現在還不敢跑步~只敢快走~
怕膝蓋撐不住~
     
      
舊 2008-11-07, 03:46 PM #51
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