手往上舉剛開始會舒服，但之後會讓肩膀肌肉血管受到壓迫而酸痛甚至麻痺
我覺得最好的姿勢是抱著長條睡枕側睡，當然前提是床跟枕頭要夠好
床要軟硬適中，枕頭高度要剛好讓脖子不彎曲，這樣側睡時才會舒服
抱人也不錯只不過睡久了被壓住的那隻手會很麻，所以比不上睡枕