以前也有牙齦出血、酸軟的情形，
除了牙膏慎選，現在都是使用柔軟刷毛牙刷。
大約都是半年左右就會更換一支。
若刷毛變形嚴重了，也是會直接更換。

若是出血很頻繁、嚴重，還是建議去看一下牙醫吧。