買支開表殼的機絲來拆殼,快慢可自行調校(網路上應該很容易找到教學),還蠻有趣的.

目前個人玩了快一年經驗,帶5號會快很多的是很少動的人,慢的話則是相反.

不想開殼調校的人,睡覺時可將手錶取下,讓手錶側面(3 or 9)朝下測快慢後,再依數據做日差時間的修正.