主題: [救命]我是不是禿頭了!?!?
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Orguss
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Orguss的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
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怎麼減沒說到...
是運動還是節食?
節食太多有可能營養不良而掉髮...

我個人是一年來約減10kg,方法是節食1/3,
晚上偶爾刀操場走走跑跑,拉拉單槓,假日去爬山...

減重不能太快,營養要兼顧...
 
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和田加奈子: やソ空メ抱わウバサ ; 不確ろスI LOVE YOU
Something touched me deep inside
The day The music died
舊 2008-08-22, 12:13 PM #2
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