我喜歡每年定一個目標挑戰自己的體力,
去年橫渡日月潭後, 體力達到我退伍後的最高峰,
但沒多久,交了女友後,體力就急速下降,一度走路還會喘....
前陣子分手後,我開始喜歡慢跑, 定下今年的目標-2008ING路跑(半馬), 當作人生中的一種體驗,
但問題來了,這陣子開始操體力的結果,導至胸口悶痛,全身酸痛,但不是生病,是一種很難形容的感覺,休息兩天就好了......
我懷疑是我的肌肉受不了負擔,因為我本身很瘦,肌肉結實,但大塊不起來...有沒有什麼食補可以讓我身體補一下的啊? 人蔘? 雞精? 高膽固醇食品?......

最近體力急速恢復中,希望年底路跑前不要再讓我交到女友....