引用:
|
作者Cudacke-Dees
裡面都是在講要怎麼運動達到優美的腿阿!
包括林志玲等女明星,
你沒看內容嗎?
多看看吧!
|
林志玲表示，每天抬腿15分钟，可以提臀，腰部肌肉也会比较紧实。林志玲自创的模特儿式抬腿法，每天只要15分钟，保证让你拥有窈窕的下半身，同时告别水桶腰和萝卜腿。
1. 簡體網站 是不是林志玲本人說的我有高度的懷疑
2. 就算是她說的 不是每個人這樣做都能達到她的水準 是她天生本質就好
瘦跟漂亮的定義是不一樣的
優美的小腿曲線不僅僅取決於肌肉的勻稱分布
更重要的是小腿骨長度跟大腿以及全身的比例 這要這麼靠運動?
不要只是看 多想想吧 老兄